Gyrotonic® e Fisioterapia
Flessibilità, resistenza, tonicità, forza, agilità e riabilitazione.
Flessibilità e potenziamento
Il Gyrotonic® , inventato da Juliu Horvarth, è una metodologia di allenamento ideale per sviluppare le potenzialità fisiche degli atleti, danzatori, e di tutti coloro che aspirino al benessere psicofisico.
Agisce simultaneamente su articolazioni, muscoli, tendini e legamenti per mezzo di movimenti tridimensionali, eseguiti in modo circolare sotto controllo costante del trainer, che coinvolgono tutto l’apparato muscolo-scheletrico.
Il Gyrotonic® aumenta la capacità funzionale della colonna vertebrale, rendendola meno predisposta agli infortuni e conferendo una postura corretta ed elegante, riduce l’accumulazione di microtraumi da stress, e aumenta in maniera considerevole la flessibilità, la resistenza, la tonicità, la forza e l’agilità.
È un metodo adottato con successo anche nelle terapie di riabilitazione, rivolgendosi agli sportivi, amanti del fitness, danzatori, bambini, neo-mamme e anziani.
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I benefici di Gyrotonic®
Adatto agli sportivi, amanti del fitness, danzatori, bambini, neo-mamme ed anziani, a ciascuno il suo programma di allenamento personalizzato.
Migliora la postura
Rinforza la colonna vertebrale
Tonifica e rassoda la muscolatura
Facilita la circolazione sanguinea e linfatica
Riduce i dolori della zona cervicale
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Cryotonic® : centri specializzati in Crioterapia, Gyrotonic, Fisioterapia, Training e nutrizione a Roma.
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